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    养生温泉

    发表日期:2017-06-15 10:25    点击次数:


     
    温泉有温热作用、静水压作用、浮力作用和药理作用。因为温泉地的自然环境而产生的转地疗养效果,会刺激自律神经,始自律神经安定,也能刺激分泌的免疫系统发生作用,引出自然治愈力以调养身体,这些都是温泉疗养的特色。
     
    (1)温热作用   温泉泉(微温。┤亩龋弥了氖龋梦绰,夏季四十度C以下为标准。温泉温度若接近体温则消耗的能量较少,而此种温度的温泉对心脏的血压影响较小,不会增加身体的负担,也能促进副交感神经的功能,同时抑制神经循环过度兴奋! 

    (2)静水压作用   静水压作用对血管和淋巴管有压缩作用,而且有活化循环器的功能。运动后肌肉疲劳时,水压和温热作用会使乳酸(疲劳物质)容易排出,恢复健康。
      
    (3)浮力作用   由于温泉水的浮力比自来水大,会使身体更轻盈增加活动力。较为肥胖的人,或腰痛、关节痛患者,在温泉中较容易活动身体,对肌肉的训练也有帮助。
      
    (4)药理作用   温泉中含有对身体有效的物质,借着泡浴或饮用,使这些物质经由皮肤或黏膜直接进入体内,因此有时能减少药剂的服用,且能提高免疫力。

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